媒体采访全红婵夺冠：持续自律是成功的关键

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最近有清华大学新生Lennon发布了一段清华大学录取通知书的开箱视频走红。他就是他说考上清华是自己目前人生中最成功的一件事，但不是终点。

Lennon表示：自己没怎么上过辅导班，高三基本上都是自己约束自己。

Lennon的妈妈也称，自己一直以来对孩子都很放任，从没有给孩子辅导作业，也没给孩子报过辅导班。

爱迪生说过：天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。

Lennon能考上中国最高学府-清华大学，需要百分之一的灵感和天赋，但也需要百分之九十九的汗水，需要更多的时间去付出。需要高度的自律，需要严格的约束自己。

由此可见，高度的自律对于一个人的成功起着至关重要的作用。

巴黎奥运会虽然已经结束了，但说起全红婵，很多人最先想到的就是“最年轻的10米跳台三金王”。

全红婵从7岁进入湛江跳水队，每天都是八九个小时体能训练，不管是刮风下雨还是严寒地冻，每天准时到点浸泡在水里。

他对跳水的执着与热爱，几乎一年没有休息几天，就连春节期间，他依然坚持训练。

奶奶看到全红婵每天训练那么辛苦，双腿被水浸泡都脱一层皮，很心疼。

要全红婵休息几天，暂时别训练了。全红婵果断拒绝奶奶的好意，他认为：训练需要不断地坚持，停几天各种技术动作就会生疏很多。

全红婵一直保持高度的自律继续训练下去，年仅13岁就进入国家跳水队。

特别是备战巴黎奥运会这3年，她每天进行各种体能十几个小时，别人下午1点半开始训练，她12点就准时开始，每天至少比别人多训练一个小时。

备战奥运期间，别人节假日、休息日、春节都在休息，只有全红婵每天准时来训练场地进行训练。

3年时间，她从没有回过一次家，取消了所有聚餐及所有娱乐活动。

全红婵的生日当天，她的教练陈若琳打算准备给全红婵过一个生日，好好放松一下。全红婵委婉拒绝，认为最重要的事还是训练。

正如全红婵的教练陈若琳所说：全红婵高度的自律，获得巴黎奥运冠军是理所当然。

钢琴王子李云迪，由于对音乐有极高的天赋，3岁就开始练习弹钢琴，18岁就获得肖邦国家钢琴比赛冠军。

本来，他的人生成就可以和朗朗齐名。就是因为缺乏自律，导致名誉扫地，最终还是被行政拘留。

成名之后，李云迪开始慢慢降低对自己的约束，缺乏自律性，开始参加各种商业活动以及综艺节目，给自己练习弹钢琴的时间越来越少了。

开始逐渐参加各种聚会、喝酒，活动，自己从前的自律完全丧失，最终做了断送了自己前程的丑事。

李云迪靠着天赋与高度的自律性，前30年获得人生中巨大成功。

而后面被成功冲昏头脑，开始降低对自己的要求，尤其是在生活上变得懒散，最终完全缺乏自律，酿成人生的悲剧。

一个人想获得成功，并非轻而易举，需要长期严格约束自己，保持高度的自律。

获得成功后，仍需要持续保持自律下去，才能取得长期的成就。

自律是一种强大的力量，永远支撑着成功。

因为成功源于高度的自律。

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