冰魄老师2024年10月11日发布:多地中小学推行“午休躺睡”

据报道，杭州市滨江区教育局前期做过不少调研和对比，从沙发床、帐篷，到不同形式的地垫，最终确定在教室推广午睡桌椅，因为这种可以“变形”的课桌椅不管是空间利用率还是使用效率上，都相对更高。而且，考虑到不同学校的空间条件差异，共推出9种不同款式的躺睡桌椅供学校选择，确保孩子们不仅“有得睡”“睡得着”，更能“睡得好”。

目前，杭州市滨江区正在推进《中小学生午休课桌椅》“浙江制造”团体标准和《中小学生舒心躺睡管理规范》，形成“舒心躺睡”的浙江标准。在今年13所中小学首批投入使用了7500套可以躺睡的课桌椅后，滨江区下一步还打算迭代研发一些符合人体工学但躺平幅度更小或者V型的椅子，以满足空间受限的需求，初步预计到2027年实现全区覆盖。

教育部要求因地制宜创造学生午休条件多地已开始校内午休探索实践

伴随着探索尝试不断推进，2023年6月中办、国办出台的《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》明确提出，各地在推进学校建设标准化的同时，可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。

2023年全国两会上，也有人大代表提交了在全国尽快实施中小学午休“舒心躺睡”工程的建议，教育部在当年8月明确答复称“有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间”，并表示“引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件”。

教育部在回复中还提到，不少地方已经结合具体实际，开始了校内午休的探索实践。例如，山西逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务。郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，加强午休管理，提高学生午休质量。山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，改善学生睡眠条件。

今年以来，“午休躺睡”有加速之势。江西省政府印发2024年民生实事安排方案，把开展“可躺式”课桌椅进校园试点纳入十件重点民生实事清单，支持有条件的地区先行先试，为新建、改扩建中小学配备“可躺式”午睡课桌椅。从今年9月1日起，深圳市《中小学午休设备设施配备规范》正式实施。这份标准围绕午休床垫、睡袋、课桌椅、折叠柜床等午休设备设施的安全性能、环保性能、舒适性等要素做出规范化要求。深圳鼓励学校一校一策（一班一策），根据学校实际需求，配备有利于学生健康成长和校园环境的午休设备设施。

家长担心趴睡对娃不好

西安家长刘女士对记者说，她的孩子正上小学，“中午也是在学校趴睡，一直挺担忧这个事的，担心对孩子颈椎、腰椎、眼睛不好，所以一直盼着学校能创造条件，让孩子中午躺睡。”

西安家长王先生说，期待教育部门、学校能重视这件事，从孩子角度出发，想办法解决，“家长也很愿意出力。”

9月3日，记者从西安市长安区第十二小学了解到，学校学生已经实现了中午“躺睡”模式。相关负责人介绍，该小学2023年9月开办，目前有两个年级，一年级、二年级，共14个班600余名学生，全部用上了可以躺睡的桌椅。“学校在采购置办时，经过精心的考虑和选择，首先要符合人体工学，其次要省地方，再一个就是易于操作。目前看，我们学校的桌椅比较符合这些要求，学生用起来舒适、方便，还能通过升降调节高度。”

相关负责人表示，学生中午的休息非常重要，“趴睡”会给孩子身体发育带来不良影响，因此学校非常重视这件事，每套桌椅花费几百元，就解决了。后续进校的学生，同样使用这样的桌椅。

浙江破解“躺睡”空间难题还带动了“躺睡经济”

知名教育专家刘鹏建议，教育部门和学校根据实际情况，尽量创造条件解决，争取不要让孩子“趴睡”。如果学校考虑为学生提供可躺睡的桌椅，学校在置办桌椅时要考察桌椅是否符合人体工学、是否节省占地、是否便于操作。另外，孩子们在不断长大，桌椅同时具备调节高低的功能，岂不是更好？其实花费并没有想象中那么大，主要看是否重视和愿意下决心想办法。

记者也注意到，在全国各地试点中，的确面临着场地、资金以及家长意见不统一等诸多现实困难。所以，在尊重学校和学段的差异性而必须因地制宜之外，或许还有一个观念问题要突破，在这方面，浙江是可以给人启发的。

不久前发布的《浙江省推动大规模设备更新和消费品以旧换新若干举措》列出了18个领域实施设备更新行动，中小学午睡设备便是其中之一。显然，孩子们的“躺睡”，也有着极具时代性和现实性的宏大价值和意义。就如浙江媒体所言，对于新建学校，鼓励充分发挥布局优势，使用午睡床、午睡垫等舒适型躺睡用品，实现“全员躺睡”；对于已建学校，鼓励用好现有空间，利用折叠床、午睡椅等便捷化躺睡用品，“浙江因地制宜破解午休‘躺睡’空间难题，还带动了‘躺睡经济’”。

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“趴睡”有啥危害？

西安市红会医院脊柱外科海米提博士表示，“趴睡”对孩子身体发育有诸多不利。

首先，会影响脊柱发育，孩子在生长过程中，脊柱需要保持自然的生理弯曲。而趴睡时，脊柱处于扭曲状态，长时间如此，易导致脊柱侧弯、驼背、腰背部肌肉疲劳等问题，影响体态和身高增长。

其次，趴睡会压迫眼球，孩子们的眼睛还在发育阶段，趴睡时眼部受到压迫，会影响眼球的血液循环，增加近视风险。同时，还可能导致眼睛出现干涩、疼痛等不适症状。

再者，趴睡会影响呼吸，趴睡时，胸部受到压迫，呼吸不顺畅，容易导致呼吸浅短、缺氧等情况，长期下去，会影响孩子的心肺功能发育。本报综合消息

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