穿丑衣服、不化妆，为啥越来越多年轻人告别了「精致打扮」

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嗨，大家早上好呀！今天是没化妆的葡萄值班~

我跟你们讲，以前葡萄还上学的时候，看着都市剧里的女主角魅力四射，总是幻想着自己有一天参加工作了，也一定要每天都打扮得美美地去上班……呵呵，现在看来，还是想得太简单了。

别说化妆打扮了，不穿拖鞋去已经算好的了。

不过，即使这样，葡萄也没什么落差和羞耻感，因为，大家都不化妆了，而且不化妆不打扮，真的很爽！

大家都不化妆了？

前段时间，「上班恶心穿搭」的话题频繁被提及，热度不减，年轻人主打一个「恶心别人，舒服自己」，大家也确实是这么践行的，某书上甚至有#恶心穿搭挑战#的话题。

每天早上，拖着疲惫的身体，顶着油腻的头发，带着麻木的脑袋和呆滞的眼睛，瘫坐在工位上，精神涣散，完美地呈现了两个字：沧桑。

累+麻烦+懒，我想这是很多人都不化妆了的重要原因，关键是，上班化妆还得早起，对于葡萄这个长睡眠者来说，这简直是噩梦。

过去的那几年，也或多或少泯灭了大家化妆的热情，改变了化妆的习惯，再就是，化妆技术生疏了……

而且现在，更多的年轻人愿意关注自己真正的感受，而非外界的眼光和评论，他们更愿意遵循自己想遵循的东西，想化就化，不想化就不化，依据自己的状态来，也能够接受自己不同的样子。

网络上时不时兴起的「素颜挑战」也许就是大家接受自己，打破容貌焦虑的星星之火。

不过，有一部分电动车女孩表示：根本打扮不了自己。

美美地收拾好自己，从头到尾，一上电车、一戴头盔，功亏一篑……

虽然葡萄不骑电动车通勤，但也能理解她们的苦楚，毕竟挤地铁出的汗，也足够将精心化的妆毁于一旦了。

当然，咱抛开这些都不讲，还有一个很现实的问题，那就是成本。

之前，网上有人粗略地算过，一次化妆，要花费多少钱？

因为每个人用的化妆品都不一样，所以这个结果因人而异，大家下次化妆可以自己算一下。

（懒的话就当我没说，本来葡萄想给大家打个样算一下，也能作为一个普通打工人的样本给大家做个参考，但实在是懒，哈哈，委屈想知道的朋友们自己算吧。）

好了，讲完这些现实因素，葡萄要来点硬核的了！

我们客观地讲一讲，化妆的负面影响，以及如何避免？

经常化妆有啥影响？

我们日常使用的许多化妆品中都或多或少含有化学物质，这些化学物质可能会破坏皮肤的屏障，细菌、病原体也就更容易威胁到皮肤健康。

经常使用化妆品会导致一些副作用：

• 毛孔堵塞

如果经常使用化妆品，并且带妆时间比较长的话，皮肤毛孔就有可能被堵塞。

尤其不建议在运动时化妆，因为这种影响会更加明显。

发表在《美国科学》杂志上的一篇研究中，科学家们要求43名健康的男女大学生在实验室中进行20分钟的跑步机锻炼。在运动之前，他们所有人都在一半脸上涂抹了粉底，而另一半脸上没有。

锻炼结束后，每个人的两边脸上都流失了水分，但研究结果显示，在化妆的一半脸上，皮肤流失了更多的水分。

在锻炼过程中，油脂和腺体毛孔处于张开状态，带妆会影响皮肤在锻炼期间保持油脂平衡的能力，并可能导致皮肤水分流失、干燥，浓厚的化妆品会堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸，也会更加容易出现痤疮、引起皮肤损伤，如皱纹，细纹，粉刺，黑头等。

长时间化妆会堵塞毛孔，也会限制皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白的产生，进而导致皱纹。

• 皮炎

皮炎、皮疹可能是由于激素失衡以及某些药物和饮食不当等多种原因引起的。但是经常使用化妆品会增加皮炎发生的频率和风险。

皮肤专家一致认为，那些皮肤容易长痘痘的人应该限制使用化妆品的次数和用量，少化妆可以改善皮肤健康，也会减少黑头。

• 过敏反应

不同的化妆品的成分不同，这其中的添加和用料，简直太复杂，并且一般人很难看得明明白白。

一些温和、合格的成分配制不会伤害皮肤，然而，某些含有有害化学物质的产品，如对羟基苯甲酸酯和SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸钠），则会引起过敏反应。

• 眼部感染

我们的眼睛和眼睑周围的皮肤很脆弱也很敏感，平时化妆，眼妆又是普遍被大家重视的一部分，粉底，遮瑕，眼影，眼线，睫毛膏，假睫毛……眼部化妆品中的添加物可能会对眼睛造成刺激，严重的会导致眼部感染。

美国食品和药物管理局(FDA)建议在使用眼部化妆品之前先检查成分，避免使用有害的化学产品。

既然经常化妆会对我们的皮肤造成伤害，那么有没有什么注意事项可以尽可能避免这些伤害呢？

化妆Tips

• 选择适合自己的产品

千人千面，我们每个人的皮肤状态、类型都是不一样的，所以在选择化妆品的时候，应该确保它是适合自己的。

现在各种美妆博主的分享也混乱难辨，作为普通消费者，很容易因为他们的一句讲解和种草就下单，结果买回来发现，效果并没有网上说得那么好，产品并不适合自己，甚至用过之后出现过敏，白花冤枉钱。

我们需要先了解自己的皮肤类型，并检查产品的配料表，看看是否含会让自己过敏的成分。

葡萄分享给大家一个自己在用的小方法，每当看好一个产品时，就去某鱼或者专门卖小样的店里先买点小样回来试试，觉得满意再买正装，这样既可以试出效果又省钱，还能降低踩雷的几率。

并且，要避免使用过期的化妆品，不知道怎么看是否过期的朋友，可以戳这里查看。

• 认真卸妆

咱们懒归懒，但卸妆还是得认认真真卸的，并且建议大家用温和、清洁力在线的卸妆产品，卸妆油就是一个很好的选择。

卸妆油通常被认为是深层清洁的最佳选择之一。因为它有相对较强的溶解能力和高效清洁能力，能够有效卸掉眼影和睫毛膏等难以去除的彩妆。

• 时常清洁化妆工具

清洁完面部之后，也别忘了清洗化妆刷和粉扑等工具，建议每周洗一次。因为化完妆后，死皮细胞和汗液会残留在化妆刷上，有害细菌也会趁机在化妆刷上滋生繁衍。

好了，以上就是几个化妆的小建议啦~如果你还有什么小妙招，欢迎到留言区分享给大家哦！

化or不化，都不是必须的

当然，化妆也必定有它的好处，比如化妆可以显著提高个人的自信心和自我形象。研究表明，使用化妆品可以帮助增强自尊和幸福感。

此外，化妆品通过改善面部外观，增加了人们对自己的正面评价，从而提升了整体的心理健康。

正如任何事物都有两面性，化或者不化妆也不是必须的，只要你知道，你有自由选择化或者不化的权利就好，追求自身的自在和舒适才是最重要的~

好啦，今天的文章就到这里啦！

快分享给你的姐妹们吧~

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1] everydayhealth.Why Wearing Makeup During Workouts May Be Bad for Your Skin.[EB/OL](2024-03-08)[2024-07-26].https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/why-wearing-makeup-during-workouts-may-be-bad-for-your-skin/

[2] skinkraft.8 Side Effects of Everyday Makeup And What You Can Do About It.[EB/OL](2022-09-05)[2024-07-26].https://skinkraft.com/blogs/articles/side-effects-of-wearing-makeup-everyday

[3] 刘红艳,毕永贤,钱舒敏,等.一种清洁类化妆品清洁力评价方法[J].日用化学品科学,2019,42(11):14-17+20.

[4] Kosmala A, Wilk I, Kassolik K. Wpływ makijażu na samopoczucie i samoocenę u kobiet[J]. Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne, 2019 (9): 3.

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