各科医生，最不希望你做的9件事！
⭐发布日期：2024年09月29日 | 来源:中新经纬
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#寻找热爱表达的你#
日常生活中
有很多不起眼的小事
却能导致比较严重的后果
在医生眼中
这些都是最基础的“常识”
但很多人并没有在意过
今天我就从
各科医生的角度出发
给大家分享几个
真的会影响健康的小建议
1-眼科医生
不要在室内戴墨镜
夏季室外光照强
很多人选择出门就带上墨镜
这是个很不错的习惯
但一定要记得
回到室内后就马上摘掉
室内本身光线较暗
如果长时间戴着墨镜不摘
瞳孔在低光环境下会扩大
长此以往
可能会让视力受到影响
2-口腔科医生
不要用牙咬啤酒瓶盖
不只是咬啤酒瓶盖
其它挑战牙齿极限的
都不要再做了
有的人仗着自己牙口好
逮到机会就要给别人秀一把
一次次的暴力咬合
牙齿可能已经出现“牙隐形裂”
自己却浑然不觉
直到某天牙齿扛不住了
就会卡蹦一下完全开裂
除了贼拉疼
去补牙种牙也是贼拉贵
3-神经内科医生
不要经常突然、快速回头
经常猛地回头
颈动脉是真的受不了！
血管受到挤压
血流减少
大脑会因供血不足而缺氧
轻则头晕耳鸣
重则晕厥昏倒
4-耳鼻喉科医生
车速太快时不要开窗
开车时开窗
窗外的噪音
可能会对听力产生影响
特别是车速比较快时
长时间开着窗
让耳朵承受“风暴洗礼”
可能会导致噪声性耳聋
车速超过85公里/小时
及时关闭车窗和天窗
另外车里放音乐音量也要控住
不要开的太大
5-消化内科医生
不要用矮桌子吃饭
沙发、茶几
一边吃一边看电视
是很多人的常规操作
每次吃饭都用“矮桌子”
需要弯着腰、驼着背吃
会让腹部受到异常的挤压
养成这样的吃饭习惯
会影响肠胃的正常蠕动
和消化道的血液循环
久而久之
胃病就要找上门了
6-骨科医生
不要总坐软沙发
又大又软的沙发
一坐下去身体就陷在里面
爽是真的爽
但沙发太软
身体瘫坐在上面时
腰部是缺少必要的支撑的
大部分的身体重量
都会压在腰椎间盘上
经过日积月累
腰肌劳损、腰椎间盘突出
可能都会出现
7-肾内科医生
不要总是憋尿
憋尿
是当代打工人的
必备技能之一
有尿意了拖着不去
“忙完手头的事儿再说”
经常憋尿
会导致尿路不通畅
诱发尿路感染
而尿路感染
又会进一步损伤肾脏
长期憋尿
会加重前列腺增生
前列腺增生反过来
又会让憋尿的情况变得更严重
陷入恶性循环
8-心内科医生
不要在运动时练得太猛
运动是极好的
但切记“不可贪杯”
根据自己的身体状况
选择适合自己的方式。强度
循序渐进
上来就“大力出奇迹”
用力过猛、操作不当
很容易导致身体受伤
有些人体能还没恢复好
就着急开始下一次
这对身体内的各个器官
都有损伤的风险
9-药剂师
生病时不要多药混吃
吃药一定要听医生的
千万别觉得有些小病
自己找点药吃就能对付过去
有些稀松平常的常备药
成分上可能会有冲突
配在一起会变得很危险
吃下去不只是没效果
而是会适得其反
好了
今天就先分享这么多
大家如果这类内容感兴趣
等攒够了素材我就再安排一篇
博士一分钟，姿势涨不停
我是好奇博士
很高兴认识你返回搜狐，查看更多
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Nieto
5秒前：必备技能之一
IP:23.36.3.*
渡辺えり
5秒前：除了贼拉疼
IP:85.67.9.*
麦凯尔泰·威廉逊
2秒前：循序渐进
IP:65.38.8.*