学会放松,还自己一个快乐的人生
⭐发布日期:2024年10月09日 | 来源:邱震海
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有个小故事:
劳伦斯住在加州的一个小镇上,是一家商店的老板,他把自己如何获得好心情的过程讲了出来:
“太太抱怨我,说我的脸每天都绷得紧紧的,像一面没有生气的鼓;孩子更说我像僵尸,上学前不愿亲吻我……但是有一天,当我又绷紧神经,心里想着如何让商店的生意好起来时,我在街道上看到一个镜头,顿时使我的烦恼烟消云散,全身立即放松,心情豁然开朗起来。这件事虽然前后只有10秒钟左右,它却使我学会了如何愉快生活的问题。当时我正走着,突然看到对面有一个两条腿俱残的男人朝这边走来,他坐在装有滑轮的小木台上,两手握着小木棍,抵住地面滚动前进。”
“这一行为引起了我的兴趣,当我仔细打量他时,他已穿过街道,为了走上人行道而将自己的身体抬高两三英寸,在使木台呈斜面的那一瞬间,发现了我,他露出微笑,用愉快的语调对我招呼道:早安!今天天气不错吧!”
“这当儿,我才发觉自己是幸运的,我有两只脚,我能走路,我有什么理由自怨自艾呢?一个双足俱残的人都不会丧失快乐、开朗和信心,我是肢体健全的人,为何不能做到这样呢?
“一想到这里我的心情立即放松了下来。回到商店后,我以愉快的心情与每位顾客打招呼;回到家里,当太太看到我边哼小曲边把大衣挂在衣柜里时,她主动上前拥抱了我;哦,还有我的宝贝女儿珍妮,也给了我一个甜甜的吻。现在,我感觉到放松心情的好处了。”
当你烦恼的时候,不妨学会放松自己的心情,紧张的能量被放掉之后,身心才会得到完全的休憩。
现实生活中,我们总把自己弄得很紧张,把心灵禁锢在工作、家务中,从不曾给它一点自由,我想这是一种错误的生活方式,因为当一个人总是处在紧张状态中时,他的生活就会因为压力太大而失去乐趣。
学会放松吧,还自己一个愉快的人生。
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杰德·佩蒂约翰
1秒前:“一想到这里我的心情立即放松了下来。
IP:65.18.1.*
Breault
4秒前:学会放松吧,还自己一个愉快的人生。
IP:70.45.6.*
中山麻圣
8秒前:现在,我感觉到放松心情的好处了。
IP:11.40.5.*