20张真实对比图告诉你, 健身堪比整容:逆袭成女神,重启开挂人生
⭐发布日期:2024年10月07日 | 来源:宋聪聪律师
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俗话说得好,
每逢佳节必增肥。(欢迎关注我们的抖音账号:悉尼那些事儿 或搜“mandage”)
有的人有健身的习惯,
不管吃得再圆润,
很快就又瘦回去了。
实名嫉妒这种可控制自己身材的人…
也有人找了私教,买好运动服,
然后在“想象中健身”…
其实健身最直观的影响也没什么,就是,
脸瘦了、腿细了、腰精了…
还有肤质变好了、体态变优雅了,
看上去更年轻靓丽了…
当你吃三顿走一圈,
吃吃睡睡又一天时,
那些坚持健身的明星素人们,
都怎么样了?
陈伟霆,
以前脸上肉嘟嘟的陈伟霆同学,
如今不仅脸瘦,
还有腹肌、胸肌、肱二头肌…
仅仅看背影就觉得男友力爆棚。
张艺兴,
流量大咖张艺兴在演唱会上大秀健身成果,
一直觉得他很瘦,
但他的坚持让我们见识到了:
除了腹肌,还有更迷人的牛奶肌!
易烊千玺,
健身后,
从稚气童星,
晋升为颜值陡增的帅气鲜肉。
杜淳,
土大叔逆袭时髦肌肉型男,
很多人对他的印象停留在海澜之家…
然而现在的他是钮祜禄·杜淳,
疯狂散发熟男魅力!
彭于晏,
最受欢迎的好身材,明星榜单必有他,
穿衣显瘦+脱衣有肉,
就连姜文大导演都忍不住感叹!
无论为了减肥增肌,还是保持年轻的外形,女明星圈中的健身爱好者很多,通过健身“逆袭”的更是数不胜数…
明明年近中年的人,却还“不绕过岁月”,
身材相貌犹如少女,
让我们这群90和00后都自愧不如!
比如刚在春晚上再次惊艳众人的:
48岁闫妮,
从“佟掌柜”变身和女儿的“姐妹档”,
45岁开始改变自己,
学游泳玩拳击,每天锻炼,
不仅瘦了一大圈,整个人形态都变仙了!
44岁林志玲,
十年如一日的志玲姐姐,
婚可以不结,身不能不健!
随时随地美到不能自已!
贾静雯,
被称为冻龄肌的贾静雯,
样貌没有太大变化,
但很明显肩部变得有线条感和不垮了。
袁姗姗,
因为拍戏被黑,却因健身而吸粉无数,
马甲线女王的称号,妥妥的。
40岁刘涛,
曾经吃减肥药和节食,
但都没有效果的她,
现在可是健身狂人!
完全看不出来是两个孩子的妈啦!
坚持健身的人,
即便到了60、70岁,
依然是辣么有魅力!
中国潮叔张双利、王德顺就是经典。
网友纷纷晒出自己健身前后的照片,堪比整容的健身效果,谁能不羡慕和喜欢呢!
这位微博晒照的美女,
这哪里是“健身整容”,明明是...重生!
健身两年,身材简直完美!
特别努力速成型,
健身两个月就可以出道了!
从自带游泳圈,
到喜提马甲线、蜜桃臀…
母女同景同框,
20年后身材依然苗条,
知识点:健身前和健身后的效果,可不是单看体重!有人身形看上去瘦了很多,但体重反而不变甚至增加,那是因为你的胖胖脂肪变成肌肉啦~
同样是125磅,约56公斤,
你想成为哪个?
当看到自己健身前后对比照,
内心都会充满骄傲有木有!
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具在伊
3秒前:张艺兴,流量大咖张艺兴在演唱会上大秀健身成果,一直觉得他很瘦,但他的坚持让我们见识到了:除了腹肌,还有更迷人的牛奶肌!
IP:65.95.9.*
高桥李依
8秒前:坚持健身的人,即便到了60、70岁,依然是辣么有魅力!
IP:92.21.7.*
英迪亚·海尔
1秒前:实名嫉妒这种可控制自己身材的人…也有人找了私教,买好运动服,然后在“想象中健身”…其实健身最直观的影响也没什么,就是,脸瘦了、腿细了、腰精了…还有肤质变好了、体态变优雅了,看上去更年轻靓丽了…当你吃三顿走一圈,吃吃睡睡又一天时,那些坚持健身的明星素人们,都怎么样了?
IP:75.16.4.*