唔哩生活

“午睡喽～～～”

“躺着睡太舒服了，很容易睡着”

“午休铃响了，都叫不起来，睡得太香了，下午上课更精神了”

“班级新增了好几位学生在校午休”

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深圳市龙华区和平实验小学（以下简称“和平实验小学”）在午休上又出“新招”。

2021年3月教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》指出小学生睡眠时间应达到10小时。睡眠时间、午休质量成为全社会共同关心的问题。深圳市龙华区和平实验小学校长宋鹏君在规划学校发展时，就将“睡眠管理”纳入学校的重要管理项目。学校近几年一直致力于保障学生午睡时间，提升学生午休质量，保障学生健康成长。

和平实验小学建校初期，由于借址办学，学习空间、物品设备限制，学生在校大都是趴在课桌上睡觉。然而“趴睡”对学生身体发育的影响，宋鹏君一直记挂在心。2021年各项条件成熟后，宋鹏君大力推进“躺睡”。由“趴”变“躺”说起来简单，但受到现有教室空间限制，午睡场景研发产品少，低年级学生动手整理能力弱等方面的影响，学校尝试了多种方案：睡课桌、睡地垫、折叠瑜伽垫、自制折叠海绵垫……这些方案虽然各有利弊，但在家校共同研讨下，和平实验小学实现了全员“躺睡”。

近两年的时间，宋鹏君指导学校行政，不能只满足“躺睡”保证学生午睡时间，更要提高躺睡质量，保障学生健康成长。为此，学校总结现有躺睡经验并在社会上多方面考察，试用了适合高年级学生的半躺课桌椅，适合低年级学生收纳管理的折叠一体被。试点班级使用过程中，通过持续的使用观察和师生调查可以看出，学生的睡眠质量有明显提升，大部分孩子都能进入深度睡眠的状态，提升了学生的午睡质量。

一体被是专为孩子在校午休场景研发的，三合一结构设计，让整理更加简单，学生只需要“卷卷卷”，就可以快速收纳，只要30秒。考虑到孩子的睡眠习惯和睡姿舒适度，一体被精选材质，学生午睡腿脚可以自由伸展露，自在舒适。枕头的设计符合小学生年龄特点，高度和软硬度更贴合小学生的生理曲度。产品获得了国家知识产权局的实用新型发明专利。

试点班级的孩子是怎么说的，我们一起听听……

一体被、半躺椅，是宋鹏君为小、初孩子精心选择的午睡产品。也是她在致力打造优质教育的同时，为学生们提供最大限度的优质服务。“向光而生，向美而行。”学校所做的一切，都是为了孩子的成长，这才是有温度的和平实验的教育。（图文来源／中国网小记者站 深圳市龙华区和平实验小学 编辑／王睿）