今日永州2024年11月11日发布:乳腺健康,这些你了解吗?

⭐发布日期:2024年11月11日 | 来源:今日永州

⭐作者:徐楠 责任编辑:Admin

⭐阅读量:538 评论:5人 转发:3次

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“乳房是世界上最贵的房子”,乳腺科医生常用这句话来强调乳房健康的重要性。这段时间预防宫颈癌的九价宫颈癌疫苗一度火爆全网,可惜尚未有预防乳腺癌的疫苗问世。目前乳腺癌并没有明确药物能预防,我们能做的,只有在了解乳腺结构的基础上,对其进行筛查和预防。01乳房的生理结构乳腺、结缔组织、脂肪组织、大量的血管和神经组织共同构成了乳房。乳腺不是乳房,它只是乳房的一个组成部分。乳房的形状像一棵倒着生长的树木,乳头是树根,由脂肪组织发出的纤维隔类似树枝,将乳腺分成15-20个乳腺叶,呈辐射状分支的乳腺叶好像开枝散叶的树冠。每个乳腺叶都有一个输乳管,输乳管靠近乳头的1/3部分略微膨大,最后末端变细并开口于乳头。

图源于网络

02关注乳腺健康和常见的乳腺疾病①乳腺增生多因内分泌激素代谢失调、雌激素水平增高、孕激素分泌不足导致。如果增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。乳腺增生分为生理性增生和病理性增生,生理性乳腺增生随着体内激素的周期变化而出现,临床表现为乳房疼痛、乳腺能摸到结节,月经不规律、情绪波动大、爱出汗等症状。通过调整心态、缓解压力、调整饮食和激素水平,就能逐渐缓解。乳腺增生是临床上常见的乳腺疾病,一般认为是良性的。病理性的增生则是乳腺增生症了,大部分是单纯性的小叶增生,彩超检查往往能看到多发的囊实性结节,通常是良性的,但需要定期复查彩超,监测结节变化,必要时病理检查。如果存在增生活跃和不典型增生,需要密切复查。②乳腺炎包括哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多发生在初产妇产后一个月,是产褥期常见的发热原因之一。但实际上可以发生在哺乳的任何阶段。非哺乳期乳腺炎顾名思义,是发生在非哺乳期的乳腺炎,病因不明,通常认为跟身体状况有关,抵抗力差的时候或者有全身其他部位感染的时候,可能会患上非哺乳期乳腺炎;还有一个原因和乳管扩张、炎症有关,常见于乳头凹陷的患者。哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎在治疗上完全不同。③乳腺癌指发生在乳腺导管或小叶上皮组织的恶性肿瘤,是乳腺腺上皮组织的细胞不受控制地恶性并无序状地挤成团、挤压并侵蚀破坏乳房的正常组织结构,甚至可能转移到身体其他部位,破坏机体的其他正常组织。乳腺癌是一个多阶段、多步骤的发展过程,引起其发生的因素很多,包括遗传因素、生活方式和环境等多种因素的长期作用会导致乳腺上皮细胞癌变、发展和转移。3乳腺自检3步骤虽然并没有证据表明,乳腺自检可以提高乳腺癌早期诊断检出率、降低死亡率,但自检依然很重要!它能及时发现乳腺增生、肿块、包块、皮肤改变等症状。在我国,现实情况更多是患者自己发现无痛肿块或疼痛结节,主动去医院就诊。一般在女性月经结束后的3-7天,可以进行乳腺自检。因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳房柔软、无肿胀感,易于早期发现病变。乳腺自检主要分为以下3个步骤:

一看

站在镜子前观察两侧乳房是否对称、大小是否相似,两侧乳头是否在统一水平线上,是否有回缩凹陷,乳头、乳晕有无糜烂,肤色有无改变、乳房皮肤有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现。

二触

平伸手掌、四指并拢,食指、中指和无名指指腹触摸,在乳房上以画圈圈的方式滑动,从乳头开始,逐渐转圈移动,一直检查到乳房边缘,查看是否出现肿块、硬结,检查范围要覆盖整个乳房,从腋下、乳沟到锁骨下,检查有无肿块。

三挤

压迫乳晕,用大拇指和食指指腹挤压乳头,查看有无分泌物流出。

注意,自检不能代替专业医疗检查!

自检是为了早期发现信号,要到专业医疗机构进行检查确诊并遵医嘱。

04如何降低患乳腺癌的风险?不健康的生活方式容易诱发乳腺癌,所以要反向操作,避免不健康的生活方式。①防止超重或肥胖:坚持有氧运动、保持健康体重;②健康饮食:不抽烟、不喝酒、不吃高糖或高脂肪等食物,多吃新鲜蔬菜、水果;③避免长期服用或使用含性激素的药物、保健品、护肤品;④生活规律:减少熬夜等不良生活习惯;⑤情绪管理:避免长期处于压抑、郁闷、紧张等高压状态下,防止免疫功能下降。返回搜狐,查看更多

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4秒前:如果增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。

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6秒前:病理性的增生则是乳腺增生症了,大部分是单纯性的小叶增生,彩超检查往往能看到多发的囊实性结节,通常是良性的,但需要定期复查彩超,监测结节变化,必要时病理检查。

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5秒前:一般在女性月经结束后的3-7天,可以进行乳腺自检。

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7秒前:①防止超重或肥胖:坚持有氧运动、保持健康体重;②健康饮食:不抽烟、不喝酒、不吃高糖或高脂肪等食物,多吃新鲜蔬菜、水果;③避免长期服用或使用含性激素的药物、保健品、护肤品;④生活规律:减少熬夜等不良生活习惯;⑤情绪管理:避免长期处于压抑、郁闷、紧张等高压状态下,防止免疫功能下降。

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