入夏身体最怕6件事!(一定要注意)

⭐发布日期:2024年09月29日 | 来源:浙江卫视

⭐作者:西格丽·博阿茨兹 责任编辑:Admin

⭐阅读量:736 评论:9人

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夏季养生最重要!

夏天已经到来,但是入夏身体最怕的6件事,你了解吗?

1

颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

2

喝水最怕快

由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。

如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加。

3

眼睛最怕晒

在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。

4

晨练最怕早

夏天天亮得早,不少人习惯早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全散去。

另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。

5

家里最怕灰

夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。

这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

6

肠胃最怕凉

夏天是肠道疾病的高发期。

每到炎热的夏季,很多人胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾病。

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关操

3秒前:晨练最怕早

IP:25.13.7.*

Mottet

1秒前:由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。

IP:16.37.2.*

Zhiqiang

5秒前:注:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。

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