假期余额不足！这份收心指南请查收→
⭐发布日期：2024年10月02日 | 来源:燃新闻
【2024新澳门天天开好彩大全孔的五伏】 |
【澳门新三码必中一免费】 |
【二四六天好彩(944cc)免费资料大全】 | 【澳门内部正版免费资料软件优势】 | 【2024澳门资料大全正版资料】 | 【2024全年资料免费大全】 | 【一码一肖100准资料应用】 | 【新澳门历史记录查询最近十期】 | 【澳门王中王100%资料2024】 | 【494949结果最快】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全】 | 【2024澳门特马今晚网站】 | 【2024澳门天天出来】 | 【澳门必玩的三个景点】 | 【王中王心水高手论坛下载链接】 | 【2024今晚新澳门开特马】 | 【新澳高手论坛资料大全最新】 | 【正版澳门管家婆资料大全波币】 |
假期余额不足
新的学期即将开始
同学们
作业做完没？
新学期开学时间是什么时候？
开学前应该做好哪些准备？
一起来看
2024-2025学年度中小学（幼儿园）
↓↓↓
教学时间安排
从现在起
“收心”工作可以提前做起来啦
5式“收心大法”
和孩子一起从容迎接新学期
01
模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
02
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
03
宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
04
制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
05
允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
快开学了
收收心，调调作息
准备迎接新学期的到来吧
图文|贵州教育发布 阜阳教育频道
往期回顾
NEWS
1、【独秀山水情 最美花灯城】独山这项排名全省前列！
2、【乡村行 看振兴】独山县：一站“职”达 助力群众“家门口”就业
3、专“暑”定制 放心一“夏”——独山县职工子女迎来假期专属“新去处”
编辑：罗招航
责编：韦万利
编审：袁燕
监制：张明辉
投稿邮箱：dsxcxxtg@163.com
关
注
我
们
GO ON VACATION
NEW////ARRIVAL
微信公众号
大美独山
视频号
大美独山
NEW ////MEDIA
抖音号
大美独山
新浪微博
大美独山
本微信保留版权，转载请注明出处。如有侵权行为，我们将追究法律责任。
责任编辑：
| 【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
| 【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
| 【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
| 【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
| 【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【4949澳门免费资料大全高手优势】 |
发表评论
Vecchio
2秒前：小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。
IP:64.49.7.*
Faylen
1秒前：关
IP:17.92.3.*
Dobbs
2秒前：允许缓冲阶段
IP:44.72.6.*