飞扬萌宠2024年11月11日发布:碳酸钙和醋酸钙哪个好?金丐醋酸钙补钙佳品不容错过
⭐发布日期:2024年11月11日 | 来源:飞扬萌宠
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都说人到了一定年龄体内各种功能就会衰退,消化道功能也会下降。外加上骨质流失,老年人的骨骼会更加脆弱,稍微受点外力都会有骨折的风险。说到“如何保持老年人骨骼健康?“,很多人都会想到补钙,那么老年人如何补钙呢?碳酸钙和醋酸钙哪个好?金丐醋酸钙今天就给大家普及下相关知识点。
根据营养调查结果显示,全国居民的钙摄入量普遍低下,平均每人每天钙摄入量仅为391mg,不足中国营养学会推荐量的50%,尤其是老年人群体,70%-80%的人钙摄入量不足推荐的50%。所以说,在中国,老年人是补钙需求量较大的人群。而补钙最有效的方法就是选用好的钙制剂。只是,针对不同年龄不同体质,现在市面上的补钙产品有很多,让人无从下手,我们给老年人群体该如何挑选呢?
其实,我们在选择钙剂时,应该结合自身的饮食结构、人群类型、疾病状况、产品含钙量、安全性等多种因素。虽然钙制剂品类繁多,但按其成分可以分为无机钙和有机钙。目前在售的补钙产品多数为碳酸钙,碳酸钙属于无机钙。不过这类产品大都水溶性差,因此需要在餐后服用。并且需要依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子,刺激性大。而且,碳酸钙在溶解过程中容易产生大量的二氧化碳气体,易造成患者打嗝、嗳气、便秘等不良反应。所以碳酸钙产品并不适合胃肠道功能较弱的老年人。
醋酸钙和碳酸钙虽然有一字之差,但是属性却截然不同。醋酸钙属于有机钙,是水溶性最高的钙制剂,并且它不需要依赖胃酸就能轻松释放出钙离子,直接被人体吸收利用,药性温和无刺激,有效钙含量高,且中途不易造成钙源的浪费。
碳酸钙和醋酸钙哪个好?关于这个问题我们还是要结合自身情况。出于服用的安全性和舒适性考虑,老年人群体最好还是选择醋酸钙比较合适。金丐醋酸钙凭借其优质的品质、安全性好、高效补钙等诸多优势深受广大人群喜爱,是老年人科学补钙的好帮手。
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罗泽尔·泽希
5秒前:并且需要依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子,刺激性大。
IP:82.30.6.*
Meixing
4秒前:金丐醋酸钙凭借其优质的品质、安全性好、高效补钙等诸多优势深受广大人群喜爱,是老年人科学补钙的好帮手。
IP:13.24.1.*
Yat
7秒前:目前在售的补钙产品多数为碳酸钙,碳酸钙属于无机钙。
IP:73.13.4.*
蒋中伟
3秒前:只是,针对不同年龄不同体质,现在市面上的补钙产品有很多,让人无从下手,我们给老年人群体该如何挑选呢?
IP:94.11.5.*
埃米·马迪根
9秒前:而补钙最有效的方法就是选用好的钙制剂。
IP:58.84.2.*