​​​​​​本文来自GymSquare精练（微信ID：GymSquare），作者/ GymSquare编辑部

一部分人存在的，健身房焦虑症

健身房恐惧症，英文Gymtimidation，在全球似乎是一个普遍现场。美国有研究表明，在受调查的2000名用户中，有一半左右的人有健身房恐惧症。

排除一切健身房的主观因素（销售、环境），不少人仍然认为健身房是有距离感的。美国有项调研，把这种对健身房的恐惧感描述为「健身房恐惧症」，英文Gymtimidation。

并且，这项调研针对2000名美国人的调查问卷，从健身行为和健身习惯发现，有多达50%的人认为，在健身房和他人一起锻炼是一件令人生畏的事情。

在健身市场更为更熟的美国（近30%的渗透率），健身房总数全球最多的地方，健身恐惧症依然如此普遍。可以想见，在广大的中国新兴健身市场，健身恐惧症也一定不是个例。

这项报告，由美国媒体和调研机构OnePoll联合Isopure，对抽样的2000名美国人进行调研。调研显示除了多达一半的人有健身房恐惧症外，还有37%从未锻炼过的人，认为因为生活方式太不健康，迫切想尝试健身。

而恐惧的原因也不完全因为健身房，有36%的受访者认为，外出跑步锻炼也同样感到恐惧。

下面是一些调研结果：

结果显示，即便克服了这种恐惧开始进入健身房，仍然有47%的人认为，在健身房时常有恐惧的感觉。

比如32%的人认为，当练的身型很好的人（包括教练）靠近时，会感到恐惧。17%的人认为，当异性在身边锻炼时，也会感到不自在。

也因此，我们看到了很多主张「无歧视」健身房的品牌出现，并且有专门的女性健身工作室。

当然，美国人也不仅仅只对健身这件事情恐惧。根据调研，48%的人的食物和饮料选择并不健康，有45%的人比表示：吃的健康实在是太难了。

调研同时对美国人的健身计划进行了问卷调查，发现38%的受访者正在以同样的计划做健身方案，而事实上，23%的受访者对自己的健身计划并不满意。

也就是说，虽然很多人克服了健身恐惧症进行健身，但不少的人对于健身这件事情依然是盲目的，导致了最终的效果欠佳，直至放弃。

这些结果并非孤立，我们甚至能举出很多商业化成功的健身房，都是在消除「健身房恐惧症」上做的很好。

比如美国健身房上市公司Planet Fitness，从一开始便把「无歧视」健身摆在了品牌了品牌的第一位置。

公司的品牌露出从来不出现肌肉强大的形象，每周固定时间设为「汉堡日」，甚至专门在健身房开辟出「无批判健身区」。

也因此， Planet Fitness吸引了更多以家庭为单位的健身用户，极大地扩展了健身人群，并展现了不错的扩张能力。

专门的女性健身房，也越来越受到女性的青睐。同性锻炼的安全性和总体的课程强度，都能在程度上优于大健身房。甚至在更大意义上说，SoulCycle 的成功，很大意义上得益于面对「消除畏惧」的健身人群。

当然，健身焦虑的最大受益者，依然还是家用健身。不管是包括SWEAT、Seven在内的付费建设APP，还是以Peloton为代表的家用健身直播设备，都在很大程度上接触了用户的使用焦虑。

甚至有媒体认为，未来的健身趋势是「一起健身，但又独自健身」：the future of fitness is together but alone.

看起来是消除健身恐惧症的最好方式。

美国健身品牌进军欧洲

以SoulCycle为代表的精品工作室，正在英国开始扩张。ClassPass同样开始设立欧洲分部，从Basic-Fitness的快速扩张来看，欧洲的健身的扩张时代似乎已经来临。

虽然美国是全球健身最热的国家，是在这个发展成熟市场的健身品牌，正开始向欧洲拓展。

继SoulCycle在伦敦开设英国首店之后，本周，ClassPass正式宣布寻求英国和欧洲市场的增长计划。ClassPass任命Will Brereton为英国总经理，并表示，伦敦已经成为ClassPass全球第三大市场。

值得注意的是，Brereton早先任职于英国LesMills和英国家用健身公司BeachBody，目前ClassPass已经从2018年的两名员工，发展到现在的近40号人，欧洲的市场的推广成为ClassPass的主要方向之一。

ClassPass将从英国的曼切斯特、爱丁堡等城市，逐渐向荷兰、巴黎和柏林等欧洲主要城市迈进。

与此同时，欧洲的健身房品牌也在2018年开始了快速扩张。

比如2018年排在全球增长榜单前列的Basic-Fitness，已经将规模扩大到近629个，位列全球直营健身房排行榜第二位，增速迅猛。

Basic-Fitness以平价健身的方式推进，并通过收购等方式，快速拓展自己的版图。这个起步于荷兰的公司，已经在欧洲的法国、西班牙、比利时等多个国家开设健身房，目前的会员总数超过30万个，是欧洲最大的健身房之一。

Basic-Fit的快速扩张，让人看到了欧洲健身市场的增长潜力。不仅是美国的健身房，还是以F45、OTF为代表的特许经营精品工作室，正在欧洲寻找增长，典型的结果就是，英国已经成为ClassPass全球第三大市场。

Basic-Fit CEO Moos曾表示：「法国新增俱乐部的会员中，有一半以上是健身新手」。在他看来，比利时和西班牙，也存在类似的机会，公司预计到2021年，将Basic-Fit健身房总数扩大到1000家。

和中国一样，2018年也是欧洲健身房的快速扩张期。但不一样的是，相比法规相对健全的欧洲市场，中国健身房的扩张也伴随着风险的扩大。

2019年中国健身俱乐部的变局，很大程度上和2018年的扩张不无关系。

但即便如此，从美国市场来看，中国和欧洲依然是全球健身市场最大、增长最快的两个市场。预计将在未来的伦敦、巴黎，我们将看到更多美国的健身房品牌出现。

莱美新西兰工作室实验

莱美的新西兰健身房实验，向HIIT发力，也向更为年轻的00后迈进。

团操健身品牌LesMills莱美，最近在公司总部新西兰奥克兰，开始了三个新的工作室。

分别为主打搏击的工作室Conquer，主打HIIT循环训练的Ceremony，以及一个沉浸式的动感单车工作室。三个新的工作室实验由LesMills第三代Les Mills Jnr带领，课程和工作室设计，体现了更多90后的气息。

Ceremony是一项45分钟的功能性训练，重点是全身运动，Conquer的重点看起来是有拳袋的团体搏击，而沉浸式工作室中的核心设备，便是在中国已经有落地的270度环屏骑行单车。

莱美的新工作室实验，代表了全球以HIIT为代表的精品工作室风向，也看的出来，莱美正在和新兴的工作室品牌F45、Rumble，以及SoulCycle、Peloton的竞争。

对于这个老牌的团课健身品牌，需要看到更多新兴的课程，来满足不断变化的团课健身用户需求。

延伸阅读：

中国健身房进入全球健身排行榜，Keep用户超2亿｜健身周报

老年版Peloton健身单车，食物的未来是健康｜GymSquare Weekly

健康饮食时代，和KettleBell Kitchen的崛起之路｜GymSquare