走进校园,看看孩子们的脊柱健康6部3小时+巨制,一口气看完真过瘾!
⭐发布日期:2024年10月06日 | 来源:单车就路
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作者:脊柱健康宁博士
今年夏天,我受邀参加了上海台商子女学校的一场园游会活动,在现场给学校的孩子们做了脊柱健康筛查,我们来看看身边的小朋友们真实的脊柱健康情况。
脊柱侧弯事实上现在已成为继肥胖、近视之后第三大危害我国青少年发育的疾病。孩子们脊柱侧弯一般不易发现,但常表现为圆肩、驼背、高低肩、X/O型腿、扁平足、内八、外八等这些问题。
家长们最关心的两个问题,一个是如何发现,一个如何解决?
如何发现的话有2个途径,一个是靠家长自己掌握一些初步检查的知识,我们可以回顾上期《孩子驼背,一分钟自测脊柱是否健康》去了解,另外就是通过专业的设备检测。
筛查仪器是个精密的小设备(被小朋友挡住了)
脊柱侧弯筛查报告
脊柱曲度测量
脊柱侧弯测量
脊柱筛查报告(示例)
检测数据统计分析
虽然是小样本的数据,还是可以看到孩子们的脊柱健康问题的确是普遍存在的,如果再包含因脊柱问题引起的如步态,姿势等问题,小朋友们的脊柱问题程度还会再增加。
对于如何解决,首先还是要做到早发现矫正,不可任由其发展到外形的异常,错过了最佳治疗时期,还会给孩子带来极大的心理上的痛苦。
轻度脊柱侧弯的解决方法
姿势矫正
手法矫正+运动康复
其实,多数Cobb角40的脊柱侧弯,通过训练改变一些不良姿势习惯,或者定期的手法+体态矫正,就能达到很好的纠正。80%以上可以通过早期干预,避免长时间佩戴矫正支具甚至手术。
最后,希望通过我们努力,能帮助中国的青少年健康成长,管理好孩子们的脊柱健康,让他们都能拥有一个挺拔健康的脊梁。
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J·T·沃尔什
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樋井明日香
2秒前:脊柱侧弯事实上现在已成为继肥胖、近视之后第三大危害我国青少年发育的疾病。
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张君钰
9秒前:最后,希望通过我们努力,能帮助中国的青少年健康成长,管理好孩子们的脊柱健康,让他们都能拥有一个挺拔健康的脊梁。
IP:98.25.9.*