百度健康2024年11月16日发布: 想要开心就多出去走动走动,千万别一直待在家里
作者:莎拉·凯瑟琳·贝勒米 | 责任编辑:Admin
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稻盛和夫说:“人必须出门,必须社交,必须体验不同的事物,见各种各样的人,这样脑子才会思考,才能感觉自己在活着!”
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当你的生活只剩下吃喝拉撒睡的时候,我们的精神以及身体都会不自主的产生惰性,作息逐渐不规律,人也越来越不自信。
甚至因为很少和别人交流会变得自卑甚至恐惧社交,在走进社会的时候会发现反应迟钝,有沟通障碍,慢慢会脱离社会!
千万不要把大把的美好时光浪费在家里,只有多出门走动,你的精神和灵魂才能呼吸到新鲜空气,哪怕是去公园坐二十分钟,甚至是去超市什么也不买转一圈,也会有不一样的情绪!
我周内上班也很忙很累,所以周末一定要出去走走,哪怕是在周边的城市或者公园转一转,在草地上躺着晒会儿太阳,仿佛阳光会遣散周内的疲惫一样!
同样一天的时间,有人选择在家睡一天,有人选择出去玩一天,还有人选择用来加班,不同的选择会有不同的结果,无论做什么只要是快乐的就好!
人生短短几万天,快乐一天是一天,多做能让自己感到快乐的事,多接触能让自己快乐的人!
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最新评论
埃林·维赫米 2024-11-15 24:20
欢迎来串门!
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任时完 2024-11-15 18:16
68元,坚持终于有成果了,超级开心!
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山姆·尼尔 2024-11-15 22:15
甚至因为很少和别人交流会变得自卑甚至恐惧社交,在走进社会的时候会发现反应迟钝,有沟通障碍,慢慢会脱离社会!
IP:20.65.1.*