小橙子姐姐2024年11月11日发布:巧克力蛋糕最好吃的做法，就在这里了

【管家婆白小姐开奖记录】

【2024年澳门的资料网站】

【7777788888新澳门正版】

【2024年香港6合和彩开奖结果】

【免费彩票资料大全一料大全】

【香港今晚六给彩开奖结果今天】

【2024澳彩开奖结果今晚】

【新澳2024大全正版免费资料】

【澳门六开彩天天免费开奖】

【管家婆免费开奖大全宜宾富】

【今晚澳门开什么号码?】

【2024新澳门原料免费大全】

【2024新澳门天】

【新澳历史查询结果】

【澳门一码一肖一特一中管家婆】

【2024澳门码今晚开奖结果】

【新澳门精准资料】

【新澳门彩开奖结果今天】

By 熊熊猫?

用料

鸡蛋 3个低筋面粉 40克红曲粉 5克细砂糖 40克玉米油 30克牛奶 35克淡奶油 190克细砂糖 25克装饰用可可粉 适量装饰用巧克力 适量

做法步骤

1、材料

2、把牛奶、油，先混合均匀之后再加面粉和一些红曲粉一起搅拌。

3、然后分次加鸡蛋进行搅拌。

4、搅拌均匀后先放到一边，然后开始打发蛋白。

5、打发蛋白先滴几滴白醋或者是柠檬汁，然后白砂糖分三次加入到蛋白里面打发成这个样子。

6、取一半的蛋白放到蛋白糊中搅拌均匀。然后将蛋黄糊倒入剩下一半的蛋白中进行搅拌。

7、烤盘上铺上油纸，将完成的面糊倒入烤盘中，抹平后轻震出气泡。预热好烤箱的中层。上下火150度20分钟左右烘烤。

8、烘烤好了之后。晾至温热就将蛋糕分为四份。

9、淡奶油加入细砂糖中速打出能拉出小弯钩。把打蛋盆倾斜，但奶油也不会移动的状态。

10、一层蛋糕片一层奶油像这样子组装好。

11、表面可以少一些可可粉和巧克力就可以了。

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋的饮食禁忌

1. 未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

【2024新澳免费资料彩迷信封】 【7777788888管家婆澳】

【澳门管家婆一肖一码一特】 【香港开奖+澳门开奖】

【2024香港开奖结果+开奖资料】 【澳门一肖一码100%准确今晚开什么】

【新澳历史开奖记录查询结果今天】 【2024年香港开奖结果】

【澳门神算子资料2024免费公开】 【香港澳门6合开彩开奖网站记录】

【港澳最快开奖结果】 【2024澳门开什么特马】 【2024新奥管家婆002期资料】