时代周报2024年10月11日发布:成年了，就别让原生家庭背失败的锅

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01

原生家庭

／真的这么凶残吗？／

所谓原生家庭，可能是近些年来，大家最熟悉的心理学名词。

很多人知道这个名词以后，如获至宝。

内心自卑，不够自信，怪小时候父母给的关爱不够，错在原生家庭；

没勇气谈恋爱，一直母胎单身，或者婚姻不幸，这要怪父母婚姻出问题，错还在原生家庭；

连长大以后混得差，也要怪小时候父母教育方法不对，反正还是原生家庭的错。

有半吊子的心理专家大声疾呼：“你的原生家庭，就是你的命。”

甚至还有人在网络上怒吼：“父母皆祸害。”

好像原生家庭是人生的万能毒药。好像所有人成年以后的性格缺陷、行为问题，都能从原生家庭里找到根源。

然而，原生家庭，真的有那么凶残吗？

02

原生家庭

／正在成为你失败人生的背锅侠／

大学时的好哥们霄哥，如今30岁的人了，还是母胎单身的老光棍；

再加上工作辛苦，工资微薄，月薪也才3000块，在爹妈面前都抬不起头来。

他身边朋友，要么有车有房有老婆，要么远赴日本做起了高薪工作，还拿到了日本“绿卡”。

哪怕混得最差的，可能都比他要强上一点。人比人，肯定气死人。

前段时间，霄哥打电话来找我闲聊。

说他最近细细反思了一下自己的人生，终于想明白，为什么他大学之前，人生顺风顺水，但读大学之后，一直到现在，始终流年不利。

他找来背锅的，你肯定熟悉——原生家庭！

按他的说法：是因为他出身教师家庭，从小父母对他要求严格，让他没学会自律，所以现在混得不好。

不过反过来一想，要是他父母对他进行“放羊式教育”，他现在混得不好，可能有同样的说辞：

就是当年父母管得少，导致我现在没混好。

但其实呢，所有的问题，全出在霄哥他自己身上。

成天念叨说要好好挣钱，但每天都在各种微信群里，和别人瞎扯淡、吹牛逼，正事不做；

热情来了，说要学日语、学吹笛子，都是三分钟的热度，根本坚持不下去。

没恒心、没毅力、白白浪费了自己的时间。怎么看都是他自己的问题，完全赖不上父母。

父母供你吃供你住，生你养你，到头来自己不努力，还抱怨起父母来了？

如果你以为霄哥这样的人，是个例，那你就太天真了。

在豆瓣网上，甚至有一个“父母皆祸害”的讨论小组，成员甚至多达十多万。

在这些把父母视作祸害的年轻人眼里，连

“没有好好鼓励孩子”

“自以为是不懂装懂”，

这些不适当的教育方法、一般的人性弱点，都成了“大祸害”的罪状。

于是乎，自身存在的问题、都可以归结到“原生家庭”头上。

原生家庭，已经成为很多年轻人，人生失败的背锅侠。

03

原生家庭

／对你的影响真没那么大／

虽然原生家庭这个词语，已经火遍整个互联网，但其实，这个词专业心理学界很少提。

反倒是部分心理流派很喜欢用这个词。

比如，著名心理咨询师萨提亚就说：

“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。”

“很多成年以后出现的问题，都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。”

听起来很有道理。但很可惜，当今专业心理学讲究实验验证，不是拍脑袋说道理。

这套咨询理论的说法，早就被更专业的心理实验驳斥。

1979年起，美国明尼苏达大学的心理学家，对56对被分开抚养的同卵双胞胎，进行了细致的研究。

大家知道，同卵双胞胎基因几乎完全一致；但他们被不同家庭抚养，所以他们的“原生家庭”则大不相同。

如果原生家庭真的那么重要，对孩子的影响非常大的话，那么这些双胞胎，无论智商、性格、兴趣，按理说应该也有很大不同。

结果却出人意料：虽然被分开抚养，在不同环境中长大，但经过测量，这些双胞胎在智商、人格、社会态度、兴趣等诸多方面，都高度相似。

也就是说，先天的遗传因素，要比后天环境因素，对你重要得多。

哪怕在所有后天环境因素之中，原生家庭的影响，作用也没那么大。

美国心理学家哈里斯，也在《教养的迷思》中指出：

在孩子成长过程中，父母的影响力其实很小，儿童人格的塑造，主要是受同辈小伙伴，还有家庭之外的经验影响。

总结起来，就是：遗传因素和家庭之外的环境，可能比父母的教养方式影响大。

父母如何待你，你的原生家庭如何，对你的影响，真没有你想象的那么大。

可见，木子美变得那么放荡不羁，霄哥没有混得出人头地，原生家庭可不背这些锅。

04

抱怨原生家庭

／只是年轻人怨妇化的开始／

可能有人会说，既然遗传因素这么重要，我不怪“原生家庭”，我怪父母给我的基因不好，总可以了吧？

得了，这样看来，你父母压根就不应该生你，早些年就应该把你人流掉。

你基因再劣质，你能换掉自己的基因吗？

哪怕你爹妈真是人渣，你能再投胎转世，换个好爹妈吗？都不能吧？

既然不能，抱怨这些，有什么用呢？

不得不说，现在的年轻人，越来越“怨妇化”。

而抱怨自己的“原生家庭”，仅仅只是“怨妇化”的开始。

在某个读书群认识一个哥们老彪。因为曾经和我住得近，老爱找我喝酒。

每次三杯酒下肚，酒精一上头，就要开始抱怨这、抱怨那。

不出意外，他肯定会抱怨自己的父母：

“我爸又穷又爱显摆，死要面子活受罪，还没啥远见；

“我妈没文化，对我也不怎么关心。

“生在这样的家庭，不仅没从他们那里得到什么帮助，反而被拉了后腿……”

而且，他的抱怨对象，还会逐渐扩大。

他抱怨前女友“丑人多作怪”，抱怨公司领导“都是傻逼”，抱怨同事“最会作秀”……

他已经活成了成色十足的“怨妇”。

网上那么多宣扬“父母皆祸害”论调的，你真的觉得，他们的父母，都是十恶不赦、穷凶极恶的歹徒，幼年时候虐待他们了？

还有那么多痛骂前男友渣男、前女友渣女的，你也真觉得，他们运气不好，都遇到了渣男渣女，还是中国渣男渣女太多了？

都不是，也都不可能。这世界上没那么多人渣父母，也没那么多渣男渣女。

国家级心理咨询师肥猫曾经说过：

“抱怨的本质，其实是把自己的问题，甩锅给别人。”

在心理学上，这叫做“外归因”。

用人话来说，就是错的不是我，是整个世界。

这是在如今很多年轻人中间，常见的怨妇心态：

不从自己身上找原因，把所有的问题都推脱得一干二净，然后永远陷在抱怨之中，从一次失败走向另一次失败，永远走不出人生失败的阴影。

05

与其当个怨妇

／不如努力正视自己、改变自己／

要说原生家庭很糟心，有谁又比得过蔡少芬呢？

蔡少芬小时候，父亲早逝，只能和母亲相依为命。

但母亲不是省油的灯，嗜赌成性，在外输掉几千万，欠下一屁股赌债。

童年的时候，蔡少芬就跟着母亲四处躲债，没过什么安生的日子。

蔡少芬17岁踏足娱乐圈，拼命挣钱，也就是为了帮母亲填补欠债的烂窟窿。

最艰难的时候，她还一度考虑过自杀。

出身在这样稀烂的原生家庭，按照很多人那套原生家庭的论调，蔡少芬的人生，应该就此废掉了吧？性格应该变得很阴郁、很奇怪吧？婚姻也应该很不幸福吧？

然而并没有。

经过多年的打拼，她已经在娱乐圈打出了一片天地；

她和张晋结婚，婚姻幸福美满，还生了三个孩子，一家人和和美美、十分温馨；

甚至受她的鼓励、支持，丈夫张晋的事业，也跟着节节攀升。

2014年，张晋拿到了香港电影金像奖“最佳男配角”。

他在颁奖舞台上直言：“有人说我一辈子都要靠我的太太蔡少芬，是的，我一辈子的幸福都要靠她！”

原生家庭这么烂，她没有怨天尤人，没有去喋喋不休指责父母，只有努力奋进，一点一滴先自我改变。

爱因斯坦说过：

“不要抱怨生活，那只能说明你的无能。强者从来不抱怨生活。”

同样，没必要抱怨原生家庭、抱怨那些你没办法改变的外界环境。

萨提亚说：人的一生有三次出生。

第一次出生，是精子与卵子的结合，创造了一个生命；

第二次出生，是母亲把我们生下来，进入一个已经存在的家庭系统；

而第三次出生，就是我们成为自己的决定者。

出身不能选择，父母不能选择，成为如今的你也不能选择，但以后的路你可以选择。

如果你自卑，那就通过学习填补自己性格的缺陷。

如果你不再相信爱情，那就去学习婚姻中该如何相处。

如果你无法摆脱重男轻女的思想，那就改变自己的圈子和格局。

其实所有原生家庭的问题，都要通过改变自身来解决。

困住你的不是原生家庭，而是你自己。

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